Sari la conținut
Acasă
Despre
Instrumente
Autentificare
Design Comportamental
Acasă
Despre
Instrumente
Autentificare
Design Comportamental
Somn Ușor: Ghid de 10 Zile pentru a Învinge Insomnia
Somn Ușor: Ghid de 10 Zile pentru a Învinge Insomnia
Nu te mai lupta cu insomnia, înțelge-i mecanismele și dezactiveaz-o.
Ziua 1: Înțelegerea Insomniei ca Efect al Anxietății
Start
Ziua 2: Frica de Pierderea Controlului și Perfecționismul
Start
