Sari la conținut
Acasă
Despre
Instrumente
Autentificare
Design Comportamental
Meniu
Acasă
Despre
Instrumente
Autentificare
Design Comportamental
Armonie fără furie
Armonie fără furie
Armonie fără furie
Modul 0: Introducere
Introducere
Start
La ce să ne așteptăm
Start
Modul 1: De ce furie și nu armonie
Cum se declanșează furia
Start
Așteptări
Start
Nerăbdarea
Start
Senzații și emoții
Start
Senzațiile și gândurile
Start
Recomandare
Start
Subconștientul
Start
Modul 2: Fiziologia furiei
Elementele comportamentului
Start
Cele 3 nevoi esențiale
Start
Nevoia de iubire
Start
Obiceiul emoțional
Start
Credințe + convingeri
Start
Recomandare
Start
Programarea parentală
Start
Modul 3: Relaxarea
Obectiv realist
Start
Înțelegerea corpului fizic
Start
Mind (Hearth)...full
Start
Respirația conștientă
Start
Lasă corpul să curgă
Start
Recomandare
Start
Meditația vie
Start
Modul 4: Comportament conștient
Gânduri conștiente vs gânduri inconștiente
Start
Întrebărlle esențiale
Start
Atenția
Start
Obiceiul emoțional
Start
Matematica emoțiilor
Start
Recomandare
Start
Renunțarea la recompensă
Start
Modul 5: Practică
Să ne relaxăm
Start
Să avem doar gânduri bune
Start
Bunătatea și blândețea
Start
Să fim prezenți
Start
Să schimbăm obiceiul emoțional
Start
Recomandare
Start
Mă susțin și susțin
Start
