eBook realizat de Florin Alexandru, singurul analist comportamental din România acreditat Paul Ekman International (cel mai renumit analist comportamental din lume!)
burnout checklist
5 Exerciții de Relaxare
Pentru Dezamorsarea PE LOC a Tensiunea Interioare!
Știi momentele acelea când simți că nu te poți stăpâni, căci te-a cuprins o stare acută de anxietate, nervozitate, de teamă puternică sau de panică acerbă?
Te-ai ascunde în cel mai ferit loc de pe pământ sau la polul opus ai ataca pe toată lumea…
…știu cât de cumplit este să vrei să te liniștești, dar să nu știu cum să o faci!
Descarcă GRATUIT acest mini-ebook și folosește INSTANT cele 5 exerciții de relaxare care te ajută PE LOC să dezamorsezi tensiunea interioară.
Deazamorsează tensiunea interioară LA COMANDĂ! Este primul pas spre ieșirea din frică și anxietate!
Descarcă eBook-ul și află:
- 5 exerciții eficiente cu ajutorul cărora oprești furtuna interioară;
- Cum să-ți reglezi CONȘTIENT emoțiile care amplifică anxietatea și frica;
- Cum să pui STOP gândurilor întunecate care amplifică îngrijorarea;
- Cum să rămâi în prezent când anxietatea, frica sau starea de nervozitate te determină să-ți imaginezi cele mai îngrozitoare posibilități;
- Cum să respiri corect pentru a reduce starea de panică;
- Cum să cultivi acceptarea în viața ta;
- Cum să alini copilul rănit și poate chiar traumatizat din interiorul tău;
- Cum să îți chestionezi normalitatea astfel încât să alungi scenariile fatidice;
Practicate consecvent, aceste exerciții reprezintă instrumente eficiente prin care tu îți recuperezi puterea și siguranța interioară!
Poți obține acest eBook DOAR pe această pagină, iar...
Oferta de a primi eBookul GRATUIT este valabilă pe o perioadă LIMITATĂ de timp...
...azi eBookul e disponibil, mâine poate nu mai există!
Nu rata aceste exerciții și tehnici EXTREM de valoroase pentru sănătatea ta și pentru liniștea ta interioară, pentru siguranța ta de sine și pentru încrederea în tine, pentru starea ta de bine și claritatea minții tale!
Descarcă-l, practică execițiile cu încredere și pune STOP ACUM tumultului interior care îți limitează mult prea mult viața!
Copyright 2018-2024 © Florin Alexandru ANPC | SOL | Termeni și condiții | Contact
The Math Of Emotions S.R.L.
Nr. Reg: J40/982/2020 | CUI: 42164912
Adresa: Str. Liviu Rebreanu, Nr.46-58, Sector 3, București
