Cu toții ne dorim să avem un corp sănătos și atrăgător și suntem conștienți că având grijă de corpul nostru, vom influența în bine toate domeniile vieții noastre.

Tocmai de aceea în aceasta carte povestesc cum am reușit să fac tranziția de la omul depresiv care eram odată, la un om fericit, ce are grijă de corpul lui și care face sport în mod regulat și are mari beneficii din asta.

Te-ai întrebat vreodată de ce oameni foarte deștepți întâmpină fel și fel de probleme la care nu reușesc să găsească o rezolvare? 

Și eu mă consider un om inteligent, dar cu toate astea am făcut multe prostii de-a lungul vieții. 

Cum am „reușit”? Simplu! 

Am lăsat ego-ul să-mi conducă mentalul, capcană în care cad foarte mulți oameni și din care te voi învăța să ieși și/sau să te ferești.

Școala și societatea în general NU ne învață ce este fericirea, iubirea sau cum să ne dezvoltăm inteligența emoțională, în schimb ne învăța despre bazinul hidrografic al nu știu cărei țări în care nu vom pune niciodată piciorul. 

Iar studiile arată clar: emoțiile noastre și modul în care ne raportăm la ele determină calitatea vieții și relațiilor noastre.

Acesta este motivul pentru care mare parte din carte explică emoțiile și modul în care ne putem raporta cu succes la ele.

Religiile, regimul comunism sau diverse organizații controversate au făcut ca în ultimii 20 - 30 de ani majoritatea oamenilor să privească ideea de spiritualitate ca pe ceva misterios sau chiar controversat. 

În realitate însă, indiferent că ne dăm seama sau nu, cu toții avem un corp spiritual și până nu vom reuși să-i înțelegem nevoile și modul de funcționare, vom întâmpina diverse probleme aparent inexplicabile. 

Evident că povestsc în detaliu despre acest lucruri în cartea „Magia Despărțirii”.