Video: Oameni ce au influențat lumea – Nikola Tesla

Exercițiu: Emoția cea mai des simțită

Aș spune că este cea mai importantă emoție pentru simplul fapt că o trăim cel mai adesea.

Se dă următorul tabel ca model:

În exemplul de mai sus, emoțiile cel mai des simțite sunt cele percepute ca normalitate.

Acestea sunt invizibile pentru că reprezintă starea noastră de zi cu zi.

Ce avem de făcut:

1. Alege emoția pe care crezi tu că o trăiești cel mai adesea dintre cele patru: furie, iubire, bucurie și frică.
2. Adaugă gândurile ce însoțesc emoțiile în ordinea din tabelul de mai sus.
3. Observă ce gânduri ai cel mai adesea și corelează aceste gânduri cu emoția de la normalitate. 

Provocare: Fii recunoscător/recunoscătoare când ești provocat(ă)

Te provoc să fii recunoscător ori de câte ori ai ocazia.

Orice situație ce apare în viața ta este un cadou de care ar trebui să profiți din plin, asta presupune să înveți din orice experiență de viață.

Activitate: Să fim antreprenori din nou

Să spunem că vrei să ai succes și pentru asta va trebui să găsești calea către succes.

Acest drum este frumos dacă te încântă traseul și te bucuri de ceea ce faci.

Ce aveți de făcut:

Pasul 1:

Să îți dai seama ce îți place cel mai mult să faci.

Este activitatea în care te pierzi și uiți de timp.

Fă o listă scurtă cu trei astfel de activități.

Pasul 2:

Transformă activitatea preferată în activitate de zi cu zi răspunzând la următoarele întrebări:

Cum poți să faci ceea ce îți place cât mai mult timp?

Cum ai putea să obții venituri din ceea ce îți place să faci?

Pasul 3:

Crezi că mai sunt oameni interesați de pasiunea ta?

Dacă da, cum poți să îi înveți și pe ei ceea ce ție îți place?

Dacă nu, treci la a doua activitate din listă și fă același lucru.

Dacă din nou este nu, treci la a treia, apoi la patra până ce va ieși da.

Pasul 4:

Faceți un exercițiu de grup și găsiți împreună o activitate ce v-ar plăcea la toți și reluați exercițiul, dar împreună de data asta.

Activitate educativă: Anxietatea explicată